Mindful Monday

Zonder kosten elke maandagavond van 20.00 tot 20.45,

te beginnen op 1 februari

Elke avond bestaat uit een korte inleiding gevolgd door een meditatie. Voor deze meditaties is geen voorkennis nodig, iedereen kan meedoen. Vervolgens is er gelegenheid ervaringen uit te wisselen en dan wordt de sessie afgesloten.

We zullen afwisselen tussen zitmeditaties, liggende yoga en staande yoga. Het is dus handig een (rechte) stoel en een kleed of yogamatje bij de hand te hebben. En als het lukt een uurtje storingsvrij…..

Na aanmelding ontvang je een uitnodiging voor Google Meet in je mailbox. Je kunt vanuit deze mail deelnemen aan alle bijeenkomsten.

Let op: Je moet een Google account hebben om Meet te kunnen gebruiken.

Tot binnenkort?

Geef je naam en email om mee te doen aan de gratis sessies Mindful Monday

Naam *
Email *

Wil je thuis verder mediteren kijk dan eens bij deze meditaties. Heb je de smaak te pakken en wil je een hele training volgen dan kun je je hier aanmelden

Meedoen is gratis, maar als je een bijdrage wilt doen wordt dat natuurlijk gewaardeerd!